jak długo

[...] kazdego kilka razy.Przy czym ma bardzo dobre podejscie i realne spojzenie na walke. No i oczywiscie jeszcze to za caly czas masz kontakt z przeciwnikiem.Czy to nauka techniki,czy walka "celowa",czy tez oczywiscie sparring. Polecam wszystkim.Nie wiem jak wy ale ja bede BJJ trenowal. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] wieksza powierzchnie skory zwlaszcza ze trzeba go czesto i dlugo wcierac w skore, na to mozesz przeciez kupic inny zwykly preparat. Sklad jest raczej bezpieczny bo moja mama jest po medycynie wiec czegos szkodliwego by mi nie dala ;p Tylko trzeba pamietac zeby porzadnie go wcierac to jest warunek szybkiej poprawy, mi pomoglo nie wiem jak innym.

Yoo Guys !!! Różne treści padają, deca, wino... Deca nie blokuje! Deca jak już to przyblokowuje. Jest do tego stopnia oczyszczona z wszelkiego androgennego działania, że dopiero przy większych dawkach branych długo dopiero można odczuć przychamowanie endogennego testosteronu po kuracji. Co więcej to również tyczy się Winstrolu. W dawkach [...]

Po pierwsze sprawdz jak sie bierze obydwa z czego kojarze to w activitcie jest tylko 500mg ale HMB-Ca to nie jest czytse hmb pewnie z tego wyjdzie jakies 300-350 hmb a w olimpie masz 500mg czystego hmb wiec masz jakies 650 HMB-Ca optymalna dzienna dawka to minimum 3g czystego HMB wiec tych kapsółek olimpu musisz zjesc 6 sztuk dziennie a activity [...]

duszenia, zwlaszcza kołnierzowe to inna sprawa. ja mam parter na poziomie judo - jaki jest, taki jest. na submission dopiero się zapisałem. ale od samego poczatku nauki judo wykorzystywałem do oporu duszenia kołnierzowe, tak długo, jak koledzy nie nauczyli się, zeby w walce ze mną uważac na szyje. teraz moze 1 walkę na 20 kończę w ten sposób. ale [...]

[...] bęben np Colemana - to nie tylko tłuszczyk) 3. 'odwadnianie' przed zawodami (sód, potas itd, zawodnicy wiedzą o czym mówię - zagęszczenie krwi = na każdych zawodach pod egidą IFBB musi stać karetka ze sprzętem reanimacyjnym na wypadek gdyby ktoś się napiął i już nie mógł poluzować - jak np Dillett swego czasu wyliczać można długo i namiętnie

hmm... a wafle ryżowe to czasem nie są węgle złożone? więc to chyba nie najlepszy sposób na uzypełnienie glikogenu bo się długo rozkładają... jak jestem w błędzie to proszę o sprostowanie ;]

Taki trening zajmuje mi 1,5-2h nie za długo jak chcesz masę robić??

Nie za długo to wino? Co jest nie tak w dawkowaniu propa tak jak rozpisałem? Dieta i cardio będzie;)

[...] dlugo pozostane jesli moje podejscie do tego pieknego sportu sie nie zmieni:) wbijam, malo jem, dopycham sie odzywkami cos tam podpuchne sila jest w miare na dobrym poziomie jak na taki stan rzeczy, ogolnie rzecz biorac zenada ostatnio tak jakos nie moge sie ogarnac, ale ten aquatest ratuje sprawe, motywacja wieksza jest wiec moze mi sie polepszy

Ciągłe wzdęcia znam ten ból i problem doskonale... Borykałem się z tym bardzo dłuuuuuugo! Masz okres jakiś stresowy? Denerwujesz się? Ja to miałem na tle nerwowym w huuuuuj długo bo z parę lat... Potem zacząłem przyjmować silny psychotrop Afobam, brałem to przez jakiś czas teraz już nie wiem co to są wzdęcia. Wszystko przeszło i jest git :) Ale [...]

Co mam rozumiec przez 'diete' ...? Jestem dosyc szczupły (czyt. chudy) wiec ta dieta nie jest za dobra. -ogolnie trudno mi jest nabrac masy bo jestem aktywny fizycznie i dlugo przesiaduje przed kompem. Wiec nawet jak by mi sie jakims cudem tłuszcz odłożył to byłbym wdzięczny. :D Zmieniony przez - 15l w dniu 2007-11-29 21:50:27

Jak dla mnie jak chcesz robić masę to nie będzie łatwo. Proponuje wstać wcześniej, zjeść porządne wysoko węglowodanowe śniadanie z produktów lekko strawnych- unikać nabiałów które długo zalegają w żołądku. I po 1,5 - 2 godzinach (będziesz musiał sprawdzić jak szybko Twój organizm trawi, tak żeby nie ćwiczyć na pełny żołądek) zacząć trening. A po [...]

Eee.. to nie rzutuje że długo go miałeś podniesionego. Jak go tłuczesz takim środkiem to i tak spadnie - pytanie tylko ile.Ale bardzo się zdziwię jeżeli przez 3 tyg na 11-oxo wystarczająco lub wyraźnie go nie zbiłeś. Zobaczymy, daj znać.

COMEBACK rozumiem,dla endo to że kortyzol nie rosnie może być ok tylko co on mi powie jak z roku na rok jest u mnie coraz gorzej np bedą dalej pojawiać się czerwone rozstępy,testosteron wolny z roku na rok mam coraz mniejszy czy to dobrze ?? nie sądzę,jesli chodzi o leki to będę ich męczył oj będę żeby coś przepisali,jeśli chodzi o sterydy to [...]

[...] tym muszę mieć w miarę czyste plecy do początku lipca, a izotek bierze się bardzo długo, jest bardzo drogi i nie mam wjazdów sobie pochytać, a już widzę minę dermatologa jak do niego idę i proszę o izotek - na bank mi wypisze, już zdarzały mi się podobne sytuacje. Kolega ma mi załatwić póki co receptę na jakąś robioną maść, mówił że jemu [...]

Pmiętam, że jeden z Was uwielbiał snikersy - stan sprzed 10 miesięcy, pamiętam jak dziś jak się z tego śmialiśmy. Który to wyjechał na dość długo gdzieś koło maja, czerwca 2006 roku, gdzieś do włoch chyba ... ? ... Skoro nie Ty, to k3ho był snickersowym łakomczuchem.

Jak rok? HCG stosujesz tak dlugo jak jestes rownolegle z testosteronem.

jaki był ostatni cykl i jakie szły dawki? taka ilośc npp to szkoda się w to bawić po 8-10 tyg będzie mega zastój ,odejdą 2 środki npp można lecieć długo spokojnie i 15 tyg podbijając dawki jak przeszkadzają ci częste iniekcje to może długa deka zamiast npp

[...] do upadłego - bez przerw. Najlepiej wstępnie przepal glikogen na rowerku lub stepperze, bo nie wyobrażam sobie robienia rozpiętek przez np 40 minut." niestety jest to tylko mocne teoretyzowanie, nawet jak efekt tego typu zachodzi to jest on na poziomie komorkowym. nie da sie tego odniesc do wymiernych efektow, ktore zauwazysz golym okiem